NEf.TRAINING
Wer mit einer der NEF.-Trainingsmethoden arbeitet, verbrennt von der ersten bis zur letzten Minute Fett und schickt seine Muskeln aus der Komfortzone. Sie werden auf die effektivste Art und Weise Fett verlieren, Muskeln aufbauen und schon nach kurzer Zeit auch mental echte Veränderungen spüren!
DAS NEF.TRAINING
Im Personal Training biete ich Ihnen eine individuelle und ganzheitliche Betreuung rund um Ihre gesteckten sportlichen Ziele. Ob in der freien Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Fitness-Studio - mit einem abwechslungsreichen und auf Ihre Bedürfnisse angepassten Training werden Sie sich dauerhaft fitter, gesünder und einfach wohler fühlen.
Trainingsschwerpunkte
1:1 PERSONAL TRAINING
| Gewichtsreduktion
| Muskelaufbau (Kraft)
| Bodyforming
| Core - Training
| Faszientraining
| Mobilität
99 EUR | Stunde
Sie bevorzugen es, gemeinsam mit Ihrem Partner, einem Freund oder einem Kollegen intensiv an sich zu arbeiten? Lassen Sie uns im Team festsitzende Kilos verbrennen, Stress im Beruf minimieren oder rein sportliche Ziele erreichen.
Trainingsschwerpunkte
1:2 PERSONAL TRAINING
| Gewichtsreduktion
| Muskelaufbau (Kraft)
| Bodyforming
| Core - Training
| Faszientraining
69 EUR | Person pro Stunde
Sie möchten innerhalb kürzester Zeit intensiv auf ein konkretes Ziel hinarbeiten? Ganz gleich ob Hochzeit, neue Partnerschaft oder der Wunsch nach einer konkreten Veränderung - Exklusiv betreue ich Sie 2-5 Mal pro Woche mehrere Stunden!
Trainingsschwerpunkte
50 DAYS
DAS EXKLUSIVPROGRAMM
| Gewichtsreduktion
| Bodyforming
| Mental Change
49 EUR | Stunde
Auf die Plätze, fertig, los! Als Mannschaft, Gruppe von Freunden oder Kollegium überraschen wir Ihre Muskeln mit neuen Übungsabläufen und stärken Ihre Fitness durch ein intensives Core- und Cardio-Training. Wie oft pro Woche, legen Sie als Team fest!
Trainingsschwerpunkte
BOOTCAMP
| Muskelaufbau (Kraft)
| Athletik-Training
| Core - Training
| Cardio-Training
129 EUR | Stunde
Ihre physische und mentale Gesundheit ist maßgeblich von ihrer körperlichen Fitness abhängig. Mit einem passenden Training fördern Sie nachhaltig Ihre Regeneration und körperliche Belastbarkeit. Durch meine umfangreichen Qualifikationen im sportmedizinischen Bereich unterstütze ich Sie dabei auf professionelle und effektivste Art und Weise.
Trainingsschwerpunkte
SPECIAL HEALTH PROGRAM
| Schmerzreduktion
| Gewichtsreduktion
| Körperliche Mobilität
| Haltungskorrektur (Stabilität)
| Ernährungscoaching
99 EUR | Stunde
KOSTENLOSES PROBETRAINING.
Lassen Sie uns vollkommen unverbindlich gemeinsam überlegen, wie wir Ihre Ziele am schnellsten erreichen. Ich freue mich auf Ihren Anruf!
+49 160 930 617 55